Chapitre thématique

Découvrir le potentiel du corps humain

Pistes d'exploration

Mettre en scène

Accompagner le petit Paul dans sa routine de yoga. Imiter ses mouvements.

Écrire et créer à son tour

Créer son propre mouvement de yoga en s'inspirant d'un élément de la nature ou de l'attitude d'un animal; le nommer, l'enseigner à ses camarades.

Enrichir son monde intérieur

Dans son carnet personnel, faire un dessin inspiré des bienfaits ressentis à la suite d'une séance de yoga.

Relier à sa réalité

Intégrer quelques rudiments de yoga à sa routine quotidienne pour se délier au lever ou se détendre au coucher.

Mots-clés

Docu-fiction , apprentissage , bien-être , corps humain (mouvements) , discours procédural , intérêt du lien texte-images , sports , sports (yoga)

Commentaire descriptif

Cet album présente la séance de yoga du petit Paul. Chaque page illustre le garçon dans un mouvement de sa routine. Les postures sont clairement décrites au moyen d’un texte très simple, assez rythmé et imagé, dans lequel s’intègre tout naturellement des références à la nature. Du salut au soleil, à l’arbre attentif au bruissement des feuilles, en passant par le lion qui rugit ou le chat faisant le dos rond, l’enfant se délie, s’étire et termine son exercice, à la fois vivifié et reposé. La ligne pure des illustrations à l’aquarelle, l’absence de décor, la justesse des descriptions et le ton invitant font de ce livre, à la facture sobre et cohérente, un bel outil d’initiation à la détente par le yoga.