Chapitre thématique

Découvrir le potentiel du corps humain

Pistes d'exploration

S'informer

Approfondir ses connaissances sur les concepts d’image corporelle, de diversité corporelle et d’identité en consultant des sources documentaires pertinentes, comme La toile. Fragile est l’estime au fil de soi. Partager ses découvertes.

Enrichir son monde intérieur

Intégrer le livre à une réflexion sur son image corporelle, puis juger en quoi cette image est influencée par les médias sociaux, les stéréotypes, la mode, etc.

Découvrir les richesses du texte

Relever dans le livre différents moyens ou stratégies permettant de se libérer des diktats de la beauté afin d’être soi-même et mieux dans sa peau. Le cas échéant, les mettre à profit dans sa vie quotidienne.

Mots-clés

Documentaire , acceptation de soi , affirmation de soi , corps humain , déconstruction des stéréotypes , émotions et sentiments , estime de soi , identité , image corporelle , médias sociaux , modes , normes , portée psychologique , portée sociologique , vie quotidienne

Commentaire descriptif

Ce livre documentaire propose « une plongée dans les multiples facettes de notre rapport au corps ». L’autrice y aborde tour à tour la standardisation induite par le prêt-à-porter et les phénomènes de mode, le culte du corps, la médiatisation de soi à travers les réseaux sociaux, la marchandisation du corps et la performance physique. Ces différents thèmes sont autant d’occasions de déconstruire la tyrannie de l’image, mais aussi de proposer des moyens de mieux y résister. Pour faire face aux pressions sociales, aux stéréotypes et au stress générés par le poids du conformisme, l’autrice livre plusieurs exemples inspirants de pratiques permettant de se libérer des diktats de la beauté. Ces pratiques sont parfois formulées à travers des entrevues effectuées par l’autrice avec des personnes d’horizons variés : danseuse contemporaine, chercheurs en sciences sociales, comédienne autochtone, jeune kick-boxeuse portant le voile par choix, etc. La danse, le sport, le self-care et la création y prennent une dimension émancipatrice visant le bien-être physique et mental, la liberté, l’authenticité, l’acceptation de soi et la valorisation de la différence. Le texte est appuyé par des encadrés, des citations et des définitions de notions importantes, le tout disposé dans une mise en pages très sobre. Un sommaire conclut ce livre bien documenté, au propos nuancé et pertinent. Ancré dans le monde d’aujourd’hui, ce livre offre des références variées issues autant des sciences sociales que des arts, des médias sociaux et de la culture populaire.