Chapitre thématique

Voir et faire autrement

Pistes d'exploration

Mettre en scène

Réaliser les activités et échanger sur les sensations ressenties. Créer une illustration pour en rendre compte.

Échanger

Échanger ses astuces pour se relaxer et favoriser son bien-être.

Regrouper livres et produits culturels

Découvrir d'autres activités favorisant le bien-être ou la relaxation. Pour ce faire, consulter des livres comme Yoga-baba.

Mots-clés

Livre d'activités , bien-être , corps humain (mouvements) , discours procédural , méditation et relaxation , narration au « je » , vie quotidienne

Commentaire descriptif

Ce livre propose quatre activités de relaxation destinées aux enfants. Ces activités faciles à réaliser visent la détente, mais aussi d'autres bienfaits pour l’enfant, comme développer sa confiance et son autonomie, relâcher ses tensions, faire le plein d'énergie et prendre conscience de sa force intérieure. Pour chaque activité, un court texte destiné aux adultes explique clairement les mouvements à réaliser, comme se coucher en étoile, masser les différentes parties de son corps, boire de l'eau ou demeurer debout, les yeux fermés, en croisant les chevilles et les bras. Chacune des activités est suivie d'une courte histoire. Ces récits mettent en scène un garçon qui exécute les mouvements requis dans le cadre de situations inspirées de la vie quotidienne et de l'imaginaire enfantin. Des dessins colorés, pleins de douceur et de joie de vivre, accompagnent un texte aux phrases courtes et aux accents poétiques.