Chapitre thématique

Mieux se connaître

Pistes d'exploration

Écrire et créer à son tour

Se dessiner dans un contexte rassurant et apaisant.

Enrichir son monde intérieur

Dans l'album, sélectionner une ou plusieurs suggestions inspirantes et réfléchir à ce qu'elles évoquent pour soi.

Relier à sa réalité

Dresser une liste de gestes réconfortants que l'on peut faire pour se sentir mieux au quotidien.

Mots-clés

Album , bien-être , bonheur et joie de vivre , confiance en soi , contemplation , énumération (procédés) , narration au « je » , portée philosophique , résolution de problèmes , temps , tendresse

Commentaire descriptif

Une fillette énumère ses petits bonheurs et ses sources de réconfort, pour les jours où elle a la « tête à l’envers et les pieds dans la boue ». Cet album tendresse, de petit format, propose un récit d’une seule et même phrase fragmentée sur plusieurs doubles pages. À travers un texte doux et contemplatif, la narratrice identifie ses ressources et évoque une série de moyens, faciles, efficaces et personnels, pour arriver à se sentir mieux. Par ricochet, l’album ramène le jeune lecteur à l’essentiel, l'inspire et l’invite à se recentrer en prenant, par exemple, le temps d'apprécier les baisers de maman, de se confier à un ami, d’écouter le silence ou encore de faire des choses pour soi. Moelleuses et épurées, les illustrations, aux tons pastel et aux arrondis ornés de motifs diaphanes, donnent corps aux propos de la fillette, tout en ajoutant à l'album une touche de poésie et d’onirisme.